Şeftali Konservesi (Süz) Kaç Kalori
Şeftali, C vitamini, potasyum ve lif içeriği yüksek bir meyvedir. 1 orta boy şeftali 1 porsiyon meyve yerine tüketilebilir. Konservesinde vitamin ve mineral kayıpları vardır.
1 Porsiyon Şeftali Konservesi (Süz) Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 19.0 |
| Karbonhidrat (g) | 4.45 |
| Protein (g) | 0.16 |
| Yağ (g) | 0.02 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 17.80 |
| Protein (g) | 0.66 |
| Yağ (g) | 0.08 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 2.00 |
| Potasyum (mg) | 102.00 |
| Kalsiyum | 10.00 |
| Vitamin A | 61.00 |
| Vitamin C | 2.25 |
| Demir | 0.41 |
Yorum Yaz: