Karnabahar Salatası Kaç Kalori
Karnabahar salatası, C vitamini, folik asit, potasyum, demir, mangan mineralleri ve lif içeriği yüksek bir besindir. Karnabahar salatası, yağ miktarı dengelenerek öğünlerde salata yerine tüketilebilir.
1 Porsiyon Karnabahar Salatası Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 58.48 |
| Karbonhidrat (g) | 4.44 |
| Protein (g) | 2.64 |
| Yağ (g) | 4.75 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 3.70 |
| Protein (g) | 2.20 |
| Yağ (g) | 3.96 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 68.34 |
| Potasyum (mg) | 286.17 |
| Kalsiyum | 21.35 |
| Vitamin A | 8.80 |
| Vitamin C | 63.98 |
| Demir | 0.64 |
Yorum Yaz: