Karnabahar Köftesi Kaç Kalori
Karnabahar köftesi, C vitamini, folik asit, potasyum, demir, mangan mineralleri yüksek bir besindir. İçerisinde kaşar peynir bulunduğundan ve yağda kızartılarak pişirilir. Bu sebeple kilo verme sürecinde tüketilememesi önerilir.
1 Porsiyon Karnabahar Köftesi Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 162.46 |
| Karbonhidrat (g) | 16.85 |
| Protein (g) | 7.16 |
| Yağ (g) | 8.89 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 11.23 |
| Protein (g) | 4.77 |
| Yağ (g) | 5.93 |
| Kolesterol (mg) | 48.42 |
| Sodyum (mg) | 179.82 |
| Potasyum (mg) | 247.31 |
| Kalsiyum | 52.01 |
| Vitamin A | 53.82 |
| Vitamin C | 48.88 |
| Demir | 0.70 |
Yorum Yaz: