Karnıyarık Kaç Kalori
Karnıyarık, patlıcanın kızartıldıktan sonra içine kıymalı harç konulmasıyla yapılan bir yemektir. Kızartma yapılmasından dolayı hem kalorisi yüksektir hemde sağlık beslenme düzenine uygun değildir.
1 Porsiyon (küçük) Karnıyarık Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 241.2 |
| Karbonhidrat (g) | 3.88 |
| Protein (g) | 12.79 |
| Yağ (g) | 19.58 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 2.16 |
| Protein (g) | 7.11 |
| Yağ (g) | 10.88 |
| Kolesterol (mg) | 14.00 |
| Sodyum (mg) | 264.00 |
| Potasyum (mg) | 186.00 |
| Kalsiyum | 15.00 |
| Vitamin A | 49.00 |
| Vitamin C | 9.68 |
| Demir | 0.97 |
Yorum Yaz: