Terbiyeli Köfte Kaç Kalori
Terbiyeli köfte, kıyma, soğan, pirinç, patates, havuç ile hazırlanır terbiye olarak yumurta ve limon suyu kullanılır. Et ve ekmek hakkı yerine tüketilebilir.
1 Porsiyon Terbiyeli Köfte Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 282.6 |
| Karbonhidrat (g) | 13.25 |
| Protein (g) | 23.20 |
| Yağ (g) | 15.12 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 7.36 |
| Protein (g) | 12.89 |
| Yağ (g) | 8.40 |
| Kolesterol (mg) | 39.00 |
| Sodyum (mg) | 296.00 |
| Potasyum (mg) | 131.00 |
| Kalsiyum | 15.00 |
| Vitamin A | 52.00 |
| Vitamin C | 3.35 |
| Demir | 1.41 |
Yorum Yaz: