Tavuk Sote Kaç Kalori
Tavuk sote, tavuk eti, domates, biber gibi malzemeler kullanılarak yapılır. Protein, C vitamini, folik asit, potasyum, fosfor ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Sote yapımında yağ miktarına dikkat edildiği takdir de et hakkı yerine tüketilebilir.
1 Porsiyon (büyük) Tavuk Sote Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 221.12 |
| Karbonhidrat (g) | 6.58 |
| Protein (g) | 27.68 |
| Yağ (g) | 9.09 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 2.19 |
| Protein (g) | 9.23 |
| Yağ (g) | 3.03 |
| Kolesterol (mg) | 23.97 |
| Sodyum (mg) | 38.09 |
| Potasyum (mg) | 250.31 |
| Kalsiyum | 13.94 |
| Vitamin A | 89.06 |
| Vitamin C | 37.79 |
| Demir | 0.56 |
Yorum Yaz: