Orman Kebabı Kaç Kalori
Orman kebabı, kuşbaşı et, patlıcan, havuç, bezelye, patates ile yapılan bir fırın yemeğidir. Protein, A vitamini, potasyum, demir, çinko açısından zengin bir yemektir.
1 Porsiyon Orman Kebabı Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 312.5 |
| Karbonhidrat (g) | 10.91 |
| Protein (g) | 21.79 |
| Yağ (g) | 20.09 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 4.37 |
| Protein (g) | 8.72 |
| Yağ (g) | 8.04 |
| Kolesterol (mg) | 32.00 |
| Sodyum (mg) | 173.00 |
| Potasyum (mg) | 228.00 |
| Kalsiyum | 19.00 |
| Vitamin A | 226.00 |
| Vitamin C | 4.61 |
| Demir | 1.03 |
Yorum Yaz: