Kavun Kaç Kalori
Kavun, A, C vitamini, folik asit, potasyum, bakır açısından zengin bir meyvedir. Kalorisinin büyük bir kısmı karbonhidrattan gelir ve lif oranı düşüktür. Böylece kan şekerini hızlı yükseltir. Porsiyon miktarı 1 ince dilimdir.
1 Porsiyon Kavun Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 46.8 |
| Karbonhidrat (g) | 9.54 |
| Protein (g) | 1.58 |
| Yağ (g) | 0.18 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 5.30 |
| Protein (g) | 0.88 |
| Yağ (g) | 0.10 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 12.00 |
| Potasyum (mg) | 309.00 |
| Kalsiyum | 14.00 |
| Vitamin A | 333.00 |
| Vitamin C | 33.00 |
| Demir | 0.50 |
Yorum Yaz: