Maydanozlu Terbiyeli Köfte Kaç Kalori
Maydanozlu terbiyeli köfte, dana kıyma, pirinç, soğan ile hazırlanır. Limon ve yumurta ile terbiye edilir. Maydonozlu terbiyeli köfte, öğle ve akşam ana öğünlerinde et-köfte yerine tüketilebilir.
1 Porsiyon Maydanozlu Terbiyeli Köfte Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 197.17 |
| Karbonhidrat (g) | 9.03 |
| Protein (g) | 14.99 |
| Yağ (g) | 10.92 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 4.70 |
| Protein (g) | 7.81 |
| Yağ (g) | 5.69 |
| Kolesterol (mg) | 52.96 |
| Sodyum (mg) | 60.86 |
| Potasyum (mg) | 138.94 |
| Kalsiyum | 13.46 |
| Vitamin A | 33.27 |
| Vitamin C | 2.71 |
| Demir | 0.92 |
Yorum Yaz: