Lahmacun Kaç Kalori
1 orta boy lahmacun yaklaşık 250 kaloridir bu kaloriyi harcayabilmek için 30-35 dakika boyunca merdiven inip çıkman gerekir. Tükettiğinde ise bol yeşillik ve ayran ile tüketip lahmacun miktarını azaltmalısın.
1 Adet Lahmacun Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 242.4 |
| Karbonhidrat (g) | 23.88 |
| Protein (g) | 11.92 |
| Yağ (g) | 11.46 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 19.90 |
| Protein (g) | 9.93 |
| Yağ (g) | 9.55 |
| Kolesterol (mg) | 16.00 |
| Sodyum (mg) | 472.00 |
| Potasyum (mg) | 220.00 |
| Kalsiyum | 49.00 |
| Vitamin A | 90.00 |
| Vitamin C | 14.38 |
| Demir | 1.54 |
Yorum Yaz: