Kuşkonmaz (Pişmiş) Kaç Kalori
Kuşkonmaz, potasyum, demir, folik asit ve lif açısından zengindir. Antioksidan ve lif içeriği sayesinde kolon kanserinden koruyucu etki gösterir.
1 Porsiyon Kuşkonmaz (Pişmiş Halde) Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 24.0 |
| Karbonhidrat (g) | 2.39 |
| Protein (g) | 2.86 |
| Yağ (g) | 0.21 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 1.59 |
| Protein (g) | 1.91 |
| Yağ (g) | 0.14 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 3.00 |
| Potasyum (mg) | 114.00 |
| Kalsiyum | 28.00 |
| Vitamin A | 87.00 |
| Vitamin C | 9.99 |
| Demir | 0.55 |
Yorum Yaz: