Kırmızı Pancar (Pişmiş) Kaç Kalori

Kırmızı pancar, folik asit, potasyum, demir açısından zengindir. Özellikle salatalarda tüketimi yaygındır.

1 Porsiyon Kırmızı Pancar (Pişmiş Halde) Kaç Kalori?

Kalori (kcal)	48.0
Karbonhidrat (g)	9.16
Protein (g)	2.15
Yağ (g)	0.14

Besin Değerleri:

	100 gr.
Karbonhidrat (g)	6.11
Protein (g)	1.43
Yağ (g)	0.09
Kolesterol (mg)	0.00
Sodyum (mg)	27.00
Potasyum (mg)	157.00
Kalsiyum	29.00
Vitamin A	2.00
Vitamin C	6.24
Demir	0.82

Yorum Yaz: