Kepekli Makarna (Yağsız) Kaç Kalori
Kepekli makarna, B grubu vitaminleri, posa açısından zengindir. 3 yemek kaşığı yağsız kepekli makarna 1 dilim ekmek yerine tüketilebilir.
1 Porsiyon Kepekli Makarna (Yağsız) Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 139.0 |
| Karbonhidrat (g) | 26.06 |
| Protein (g) | 5.76 |
| Yağ (g) | 1.08 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 26.06 |
| Protein (g) | 5.76 |
| Yağ (g) | 1.08 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 1.00 |
| Potasyum (mg) | 106.00 |
| Kalsiyum | 14.00 |
| Vitamin A | 0.00 |
| Vitamin C | 0.00 |
| Demir | 1.32 |
Yorum Yaz: