Etli Patates Sote Kaç Kalori
Etli patates sote, protein, karbonhidrat, B12 ve diğer B grubu vitaminler, demir, potasyum, fosfor açısından zengin bir yemektir. Et hakkın yerine ve içeriğindeki patates nedeniyle ekmek hakkından azaltarak tüketebilirsin.
1 Porsiyon Etli Patates Sote Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 224.0 |
| Karbonhidrat (g) | 6.18 |
| Protein (g) | 24.21 |
| Yağ (g) | 11.27 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 3.86 |
| Protein (g) | 15.13 |
| Yağ (g) | 7.05 |
| Kolesterol (mg) | 34.00 |
| Sodyum (mg) | 23.00 |
| Potasyum (mg) | 216.00 |
| Kalsiyum | 11.00 |
| Vitamin A | 30.00 |
| Vitamin C | 8.90 |
| Demir | 1.91 |
Yorum Yaz: