Erik Ezmesi Kaç Kalori
Erik; C ve A vitamini, potasyum, bakır mineralleri, lif açısından iyi bir kaynaktır. İçeriğindeki maddeler sayesinde bağırsak hareketlerinin düzenlenmesini sağlamaktadır.
1 Yemek kaşığı Erik Ezmesi Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 29.4 |
| Karbonhidrat (g) | 7.20 |
| Protein (g) | 0.13 |
| Yağ (g) | 0.03 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 48.01 |
| Protein (g) | 0.84 |
| Yağ (g) | 0.22 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 13.00 |
| Potasyum (mg) | 137.00 |
| Kalsiyum | 30.00 |
| Vitamin A | 7.00 |
| Vitamin C | 0.80 |
| Demir | 0.18 |
Yorum Yaz: