Brokolili Mücver Kaç Kalori
Brokolili mücver, kızartma işleminden geçirildiğinden dolayı yağ içeriği yüksek bir yemektir. Fırında brokolili mücver daha sağlıklı bir tercih olacaktır.
1 Porsiyon Brokolili Mücver Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 267.04 |
| Karbonhidrat (g) | 28.16 |
| Protein (g) | 16.75 |
| Yağ (g) | 9.46 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 15.22 |
| Protein (g) | 9.05 |
| Yağ (g) | 5.11 |
| Kolesterol (mg) | 79.96 |
| Sodyum (mg) | 253.12 |
| Potasyum (mg) | 319.06 |
| Kalsiyum | 181.44 |
| Vitamin A | 183.55 |
| Vitamin C | 80.16 |
| Demir | 1.66 |
Yorum Yaz: