Tekirdağ Köftesi Kaç Kalori
Tekirdağ köftesi, dana etinden yapılan bir köftedir. Protein, folik asit, potasyum, fosfor içeriği yüksektir. 2 adet tekirdağ köftesi 1 köfte kadar et yerine tüketilebilir.
1 Porsiyon Tekirdağ Köftesi Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 197.0 |
| Karbonhidrat (g) | 5.24 |
| Protein (g) | 22.41 |
| Yağ (g) | 9.62 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 5.24 |
| Protein (g) | 22.41 |
| Yağ (g) | 9.62 |
| Kolesterol (mg) | 47.00 |
| Sodyum (mg) | 422.00 |
| Potasyum (mg) | 246.00 |
| Kalsiyum | 24.00 |
| Vitamin A | 57.00 |
| Vitamin C | 7.97 |
| Demir | 2.54 |
Yorum Yaz: