Süt Dana Kıyması (Pişmiş) Kaç Kalori
Dana kıyması, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Kolesterol içeriği yüksektir. Tüketimi konusunda dikkatli olunmalıdır. Kıymayı az yağlı olacak şekilde isteğine uygun hazırlatabilirsin.
1 Porsiyon Süt Dana Kıyması (Pişmiş Halde) Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 174.0 |
| Karbonhidrat (g) | 0.00 |
| Protein (g) | 27.77 |
| Yağ (g) | 6.83 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 0.00 |
| Protein (g) | 27.77 |
| Yağ (g) | 6.83 |
| Kolesterol (mg) | 73.00 |
| Sodyum (mg) | 54.00 |
| Potasyum (mg) | 228.00 |
| Kalsiyum | 15.00 |
| Vitamin A | 1.00 |
| Vitamin C | 0.00 |
| Demir | 2.77 |
Yorum Yaz: