Su Yosunu Türleri Kaç Kalori

Su yosunu türleri, protein, folik asit, magnezyum, demir açısından iyi bir kaynaktır. Bazı türleri özellikle Japon mutfağında kullanılır.

1 Porsiyon Su Yosunu Türleri Kaç Kalori?

Kalori (kcal)	55.5
Karbonhidrat (g)	3.15
Protein (g)	8.85
Yağ (g)	0.60

Besin Değerleri:

	100 gr.
Karbonhidrat (g)	2.10
Protein (g)	5.90
Yağ (g)	0.40
Kolesterol (mg)	0.00
Sodyum (mg)	98.00
Potasyum (mg)	127.00
Kalsiyum	70.00
Vitamin A	67.00
Vitamin C	0.90
Demir	2.30

Yorum Yaz: