Şehriye Çeşitleri (Pişmiş) Kaç Kalori
Şehriye, buğdaydan elde edilen bir tahıl çeşididir. Karbonhidrat, B grubu vitaminleri, potasyum, demir, magnezyum ve lif açısından iyi bir kaynaktır. Genellikle pilav ve çorba yapımında kullanılır.
1 Porsiyon Şehriye Çeşitleri (Pişmiş Halde) Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 225.0 |
| Karbonhidrat (g) | 45.49 |
| Protein (g) | 8.09 |
| Yağ (g) | 0.78 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 30.33 |
| Protein (g) | 5.39 |
| Yağ (g) | 0.52 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 1.00 |
| Potasyum (mg) | 58.00 |
| Kalsiyum | 10.00 |
| Vitamin A | 0.00 |
| Vitamin C | 0.00 |
| Demir | 0.51 |
Yorum Yaz: