Pazı Kaç Kalori
Pazı, A ve C vitamini, folik asit, potasyum, demir, kalsiyum, magnezyum ve lif açısından zengindir. Besin değeri yüksek olan bu sebze kolesterolün düşürülmesinde, vücut direncini artırmada etkilidir.
1 Porsiyon Pazı Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 37.5 |
| Karbonhidrat (g) | 3.45 |
| Protein (g) | 3.20 |
| Yağ (g) | 0.45 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 2.30 |
| Protein (g) | 2.13 |
| Yağ (g) | 0.30 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 80.00 |
| Potasyum (mg) | 376.00 |
| Kalsiyum | 103.00 |
| Vitamin A | 588.00 |
| Vitamin C | 38.00 |
| Demir | 2.70 |
Yorum Yaz: