Mantarlı Tavuklu Salata Kaç Kalori
Mantarlı tavuklu salata, sebzelerden ve ızgara tavuktan yapılan bir salatadır. Sebzeler, mantarlı tavuklu salatanın lif oranını yükseltirken, ızgara tavuklar da protein içeriğini zenginleştirir. Zeytinyağı miktarını ayarlayarak diyette tüketilebilir.
1 Porsiyon Mantarlı Tavuklu Salata Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 107.26 |
| Karbonhidrat (g) | 6.57 |
| Protein (g) | 7.91 |
| Yağ (g) | 5.48 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 4.38 |
| Protein (g) | 5.27 |
| Yağ (g) | 3.65 |
| Kolesterol (mg) | 11.05 |
| Sodyum (mg) | 64.69 |
| Potasyum (mg) | 307.50 |
| Kalsiyum | 21.11 |
| Vitamin A | 176.56 |
| Vitamin C | 45.77 |
| Demir | 0.74 |
Yorum Yaz: