Kestane (Pişmiş) Kaç Kalori
Kestane, C ve B grubu vitaminleri, potasyum, çinko, demir, fosfor açısından iyi bir kaynaktır. 3 otaboy kestanenin 1 dilim ekmek yerine tüketilebileceği unutulmamalıdır.
1 Porsiyon Kestane (Pişmiş Halde) Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 100.8 |
| Karbonhidrat (g) | 21.00 |
| Protein (g) | 1.45 |
| Yağ (g) | 1.11 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 35.00 |
| Protein (g) | 2.41 |
| Yağ (g) | 1.85 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 2.00 |
| Potasyum (mg) | 292.00 |
| Kalsiyum | 36.00 |
| Vitamin A | 4.00 |
| Vitamin C | 14.60 |
| Demir | 0.92 |
Yorum Yaz: