Haşhaş Tohumu (Pişmiş) Kaç Kalori
Haşhaş tohumu, haşhaş meyvesinin içinden çıkan yağlı bir tohumdur. B grubu vitaminleri, folik asit, E vitamini, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum selenyum, çinko ve lif açısından zengindir.
1 Yemek kaşığı Haşhaş Tohumu (Pişmiş Halde) Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 47.4 |
| Karbonhidrat (g) | 0.42 |
| Protein (g) | 2.03 |
| Yağ (g) | 4.23 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 4.21 |
| Protein (g) | 20.26 |
| Yağ (g) | 42.33 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 21.00 |
| Potasyum (mg) | 707.00 |
| Kalsiyum | 1464.00 |
| Vitamin A | 4.00 |
| Vitamin C | 0.00 |
| Demir | 9.53 |
Yorum Yaz: