Fındıkgiller Karışımı Kaç Kalori
Karışım, folik asit, E,K ve C vitaminleri,demir,çinko,bakır gibi mineraller,protein, lif açısından zengin bir kaynaktır.İçerdiği doymamış yağ asitleri sayesinde kalp sağlığını koruyucudur.Yağ ve kalori içeriği yüksek olduğundan ölçülü tüketilmelidir.
1 Avuç Fındıkgiller Karışımı Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 239.6 |
| Karbonhidrat (g) | 3.57 |
| Protein (g) | 7.04 |
| Yağ (g) | 22.23 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 8.94 |
| Protein (g) | 17.59 |
| Yağ (g) | 55.58 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 5.00 |
| Potasyum (mg) | 739.00 |
| Kalsiyum | 147.00 |
| Vitamin A | 12.00 |
| Vitamin C | 2.68 |
| Demir | 3.91 |
Yorum Yaz: