Dut Reçeli Kaç Kalori
Dut, B grubu vitaminleri ve A ve K vitamini, demir, potasyum, fosfor içerir. Protein içeriği diğer meyvelere göre daha fazladır. Ancak kilo kontrolünün istendiği diyetlerde tercih edilmemelidir.
1 Tatlı kaşığı (5 g lık) Dut Reçeli Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 13.6 |
| Karbonhidrat (g) | 3.30 |
| Protein (g) | 0.02 |
| Yağ (g) | 0.00 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 66.02 |
| Protein (g) | 0.48 |
| Yağ (g) | 0.00 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 1.00 |
| Potasyum (mg) | 97.00 |
| Kalsiyum | 14.00 |
| Vitamin A | 1.00 |
| Vitamin C | 0.37 |
| Demir | 0.77 |
Yorum Yaz: