Dana Eti (Yağsız Pişmiş) Kaç Kalori
Yağsız dana eti, B grubu vitaminleri özellikle B12 vitamini, demir, çinko potasyum açısından iyi bir kaynaktır. Yağ oranının düşük olması nedeniyle hem sağlık hem de diyet açısından uygundur.
1 Köfte kadar Dana Eti (Yağsız Pişmiş) Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 45.3 |
| Karbonhidrat (g) | 0.00 |
| Protein (g) | 8.66 |
| Yağ (g) | 1.14 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 0.00 |
| Protein (g) | 28.88 |
| Yağ (g) | 3.80 |
| Kolesterol (mg) | 73.00 |
| Sodyum (mg) | 43.00 |
| Potasyum (mg) | 242.00 |
| Kalsiyum | 7.00 |
| Vitamin A | 24.00 |
| Vitamin C | 0.00 |
| Demir | 3.06 |
Yorum Yaz: