Az Yağlı Süt Grubu Kaç Kalori
Az yağlı süt grubu, protein, kalsiyum, fosfor, potasyum açısından zengindir. Yüksek kolesterolü olan bireyler, kilo kontrolü sağlamak isteyenler için az yağlı süt grubu tüketimi daha iyi olacaktır.
1 Su bardağı (200 ml lik) Az Yağlı Süt Grubu Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 86.0 |
| Karbonhidrat (g) | 9.00 |
| Protein (g) | 6.80 |
| Yağ (g) | 3.00 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 4.50 |
| Protein (g) | 3.40 |
| Yağ (g) | 1.50 |
| Kolesterol (mg) | 6.00 |
| Sodyum (mg) | 50.00 |
| Potasyum (mg) | 150.00 |
| Kalsiyum | 120.00 |
| Vitamin A | 14.00 |
| Vitamin C | 1.00 |
| Demir | 0.05 |
Yorum Yaz: