Ayva (Pişmiş) Kaç Kalori
C ve A vitaminleri, bakır minerali ve antioksidan bileşen içeriği yüksektir, böylece kış aylarında zayıflayan bağışıklık sistemininin güçlenmesine yardımcı olur. Kötü huylu kolesterol düzeyini düşürücü etkisiyle, kalp sağlığın üzerinde etkilidir.
1 Porsiyon Ayva (Pişmiş Halde) Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 61.5 |
| Karbonhidrat (g) | 11.47 |
| Protein (g) | 0.63 |
| Yağ (g) | 0.78 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 7.65 |
| Protein (g) | 0.42 |
| Yağ (g) | 0.52 |
| Kolesterol (mg) | 0.00 |
| Sodyum (mg) | 2.00 |
| Potasyum (mg) | 176.00 |
| Kalsiyum | 11.00 |
| Vitamin A | 6.00 |
| Vitamin C | 7.86 |
| Demir | 0.58 |
Yorum Yaz: