Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
3012 Gün 22 Saat 31 dk. önce soruldu
3582 Gün 12 Saat 42 dk. önce soruldu
3613 Gün 3 Saat 24 dk. önce soruldu
3623 Gün 1 Saat 5 dk. önce soruldu
3626 Gün 20 Saat 24 dk. önce soruldu
3634 Gün 19 Saat 30 dk. önce soruldu
3637 Gün 21 Saat 15 dk. önce soruldu
3641 Gün 15 Saat 33 dk. önce soruldu
3643 Gün 23 Saat 15 dk. önce soruldu
3644 Gün 5 Saat 44 dk. önce soruldu
3648 Gün 15 Saat 27 dk. önce soruldu
3655 Gün 22 Saat 40 dk. önce soruldu
3660 Gün 19 Saat 21 dk. önce soruldu
3664 Gün 19 Saat 56 dk. önce soruldu
3666 Gün 17 Saat 18 dk. önce soruldu