Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
2637 Gün 10 Saat 56 dk. önce soruldu
3207 Gün 1 Saat 7 dk. önce soruldu
3237 Gün 15 Saat 48 dk. önce soruldu
3247 Gün 13 Saat 30 dk. önce soruldu
3251 Gün 8 Saat 49 dk. önce soruldu
3259 Gün 7 Saat 54 dk. önce soruldu
3262 Gün 9 Saat 40 dk. önce soruldu
3266 Gün 3 Saat 58 dk. önce soruldu
3268 Gün 11 Saat 39 dk. önce soruldu
3268 Gün 18 Saat 9 dk. önce soruldu
3273 Gün 3 Saat 51 dk. önce soruldu
3280 Gün 11 Saat 4 dk. önce soruldu
3285 Gün 7 Saat 45 dk. önce soruldu
3289 Gün 8 Saat 21 dk. önce soruldu
3291 Gün 5 Saat 43 dk. önce soruldu