Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
3171 Gün 11 Saat 58 dk. önce soruldu
3741 Gün 2 Saat 9 dk. önce soruldu
3771 Gün 16 Saat 50 dk. önce soruldu
3781 Gün 14 Saat 32 dk. önce soruldu
3785 Gün 9 Saat 51 dk. önce soruldu
3793 Gün 8 Saat 56 dk. önce soruldu
3796 Gün 10 Saat 42 dk. önce soruldu
3800 Gün 5 Saat 0 dk. önce soruldu
3802 Gün 12 Saat 41 dk. önce soruldu
3802 Gün 19 Saat 11 dk. önce soruldu
3807 Gün 4 Saat 53 dk. önce soruldu
3814 Gün 12 Saat 6 dk. önce soruldu
3819 Gün 8 Saat 47 dk. önce soruldu
3823 Gün 9 Saat 23 dk. önce soruldu
3825 Gün 6 Saat 45 dk. önce soruldu