Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
2802 Gün 18 Saat 29 dk. önce soruldu
3372 Gün 8 Saat 40 dk. önce soruldu
3402 Gün 23 Saat 21 dk. önce soruldu
3412 Gün 21 Saat 3 dk. önce soruldu
3416 Gün 16 Saat 22 dk. önce soruldu
3424 Gün 15 Saat 28 dk. önce soruldu
3427 Gün 17 Saat 13 dk. önce soruldu
3431 Gün 11 Saat 31 dk. önce soruldu
3433 Gün 19 Saat 12 dk. önce soruldu
3434 Gün 1 Saat 42 dk. önce soruldu
3438 Gün 11 Saat 24 dk. önce soruldu
3445 Gün 18 Saat 37 dk. önce soruldu
3450 Gün 15 Saat 18 dk. önce soruldu
3454 Gün 15 Saat 54 dk. önce soruldu
3456 Gün 13 Saat 16 dk. önce soruldu