Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
2676 Gün 1 Saat 38 dk. önce soruldu
3245 Gün 15 Saat 49 dk. önce soruldu
3276 Gün 6 Saat 30 dk. önce soruldu
3286 Gün 4 Saat 12 dk. önce soruldu
3289 Gün 23 Saat 31 dk. önce soruldu
3297 Gün 22 Saat 37 dk. önce soruldu
3301 Gün 0 Saat 22 dk. önce soruldu
3304 Gün 18 Saat 40 dk. önce soruldu
3307 Gün 2 Saat 21 dk. önce soruldu
3307 Gün 8 Saat 51 dk. önce soruldu
3311 Gün 18 Saat 33 dk. önce soruldu
3319 Gün 1 Saat 46 dk. önce soruldu
3323 Gün 22 Saat 27 dk. önce soruldu
3327 Gün 23 Saat 3 dk. önce soruldu
3329 Gün 20 Saat 25 dk. önce soruldu