Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
2637 Gün 9 Saat 10 dk. önce soruldu
3206 Gün 23 Saat 21 dk. önce soruldu
3237 Gün 14 Saat 3 dk. önce soruldu
3247 Gün 11 Saat 45 dk. önce soruldu
3251 Gün 7 Saat 4 dk. önce soruldu
3259 Gün 6 Saat 9 dk. önce soruldu
3262 Gün 7 Saat 55 dk. önce soruldu
3266 Gün 2 Saat 13 dk. önce soruldu
3268 Gün 9 Saat 54 dk. önce soruldu
3268 Gün 16 Saat 24 dk. önce soruldu
3273 Gün 2 Saat 6 dk. önce soruldu
3280 Gün 9 Saat 19 dk. önce soruldu
3285 Gün 6 Saat 0 dk. önce soruldu
3289 Gün 6 Saat 36 dk. önce soruldu
3291 Gün 3 Saat 57 dk. önce soruldu