Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
2802 Gün 15 Saat 42 dk. önce soruldu
3372 Gün 5 Saat 54 dk. önce soruldu
3402 Gün 20 Saat 35 dk. önce soruldu
3412 Gün 18 Saat 17 dk. önce soruldu
3416 Gün 13 Saat 36 dk. önce soruldu
3424 Gün 12 Saat 41 dk. önce soruldu
3427 Gün 14 Saat 27 dk. önce soruldu
3431 Gün 8 Saat 45 dk. önce soruldu
3433 Gün 16 Saat 26 dk. önce soruldu
3433 Gün 22 Saat 56 dk. önce soruldu
3438 Gün 8 Saat 38 dk. önce soruldu
3445 Gün 15 Saat 51 dk. önce soruldu
3450 Gün 12 Saat 32 dk. önce soruldu
3454 Gün 13 Saat 8 dk. önce soruldu
3456 Gün 10 Saat 30 dk. önce soruldu