Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
3010 Gün 15 Saat 24 dk. önce soruldu
3580 Gün 5 Saat 35 dk. önce soruldu
3610 Gün 20 Saat 16 dk. önce soruldu
3620 Gün 17 Saat 58 dk. önce soruldu
3624 Gün 13 Saat 17 dk. önce soruldu
3632 Gün 12 Saat 23 dk. önce soruldu
3635 Gün 14 Saat 8 dk. önce soruldu
3639 Gün 8 Saat 26 dk. önce soruldu
3641 Gün 16 Saat 7 dk. önce soruldu
3641 Gün 22 Saat 37 dk. önce soruldu
3646 Gün 8 Saat 19 dk. önce soruldu
3653 Gün 15 Saat 32 dk. önce soruldu
3658 Gün 12 Saat 13 dk. önce soruldu
3662 Gün 12 Saat 49 dk. önce soruldu
3664 Gün 10 Saat 11 dk. önce soruldu