Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
2953 Gün 6 Saat 25 dk. önce soruldu
3522 Gün 20 Saat 36 dk. önce soruldu
3553 Gün 11 Saat 17 dk. önce soruldu
3563 Gün 8 Saat 59 dk. önce soruldu
3567 Gün 4 Saat 18 dk. önce soruldu
3575 Gün 3 Saat 24 dk. önce soruldu
3578 Gün 5 Saat 9 dk. önce soruldu
3581 Gün 23 Saat 27 dk. önce soruldu
3584 Gün 7 Saat 8 dk. önce soruldu
3584 Gün 13 Saat 38 dk. önce soruldu
3588 Gün 23 Saat 20 dk. önce soruldu
3596 Gün 6 Saat 33 dk. önce soruldu
3601 Gün 3 Saat 14 dk. önce soruldu
3605 Gün 3 Saat 50 dk. önce soruldu
3607 Gün 1 Saat 12 dk. önce soruldu