Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
2875 Gün 20 Saat 40 dk. önce soruldu
3445 Gün 10 Saat 51 dk. önce soruldu
3476 Gün 1 Saat 32 dk. önce soruldu
3485 Gün 23 Saat 14 dk. önce soruldu
3489 Gün 18 Saat 33 dk. önce soruldu
3497 Gün 17 Saat 38 dk. önce soruldu
3500 Gün 19 Saat 24 dk. önce soruldu
3504 Gün 13 Saat 42 dk. önce soruldu
3506 Gün 21 Saat 23 dk. önce soruldu
3507 Gün 3 Saat 53 dk. önce soruldu
3511 Gün 13 Saat 35 dk. önce soruldu
3518 Gün 20 Saat 48 dk. önce soruldu
3523 Gün 17 Saat 29 dk. önce soruldu
3527 Gün 18 Saat 5 dk. önce soruldu
3529 Gün 15 Saat 27 dk. önce soruldu