Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
2904 Gün 5 Saat 44 dk. önce soruldu
3473 Gün 19 Saat 56 dk. önce soruldu
3504 Gün 10 Saat 37 dk. önce soruldu
3514 Gün 8 Saat 19 dk. önce soruldu
3518 Gün 3 Saat 38 dk. önce soruldu
3526 Gün 2 Saat 43 dk. önce soruldu
3529 Gün 4 Saat 29 dk. önce soruldu
3532 Gün 22 Saat 47 dk. önce soruldu
3535 Gün 6 Saat 28 dk. önce soruldu
3535 Gün 12 Saat 58 dk. önce soruldu
3539 Gün 22 Saat 40 dk. önce soruldu
3547 Gün 5 Saat 53 dk. önce soruldu
3552 Gün 2 Saat 34 dk. önce soruldu
3556 Gün 3 Saat 10 dk. önce soruldu
3558 Gün 0 Saat 32 dk. önce soruldu