Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
2827 Gün 11 Saat 42 dk. önce soruldu
3397 Gün 1 Saat 53 dk. önce soruldu
3427 Gün 16 Saat 35 dk. önce soruldu
3437 Gün 14 Saat 17 dk. önce soruldu
3441 Gün 9 Saat 36 dk. önce soruldu
3449 Gün 8 Saat 41 dk. önce soruldu
3452 Gün 10 Saat 27 dk. önce soruldu
3456 Gün 4 Saat 45 dk. önce soruldu
3458 Gün 12 Saat 26 dk. önce soruldu
3458 Gün 18 Saat 56 dk. önce soruldu
3463 Gün 4 Saat 38 dk. önce soruldu
3470 Gün 11 Saat 51 dk. önce soruldu
3475 Gün 8 Saat 32 dk. önce soruldu
3479 Gün 9 Saat 8 dk. önce soruldu
3481 Gün 6 Saat 29 dk. önce soruldu