Günlük döngüde kilo dalgalanmalarına etki eden pek çok neden olabilir. Bu gerçek kilo kaybı değildir, vücut yağları yakmamış sadece suyu.
Su vücutta 2 bölümde bulunur. Birincisi hücre içinde intrasellüler ikincisi hücre dışındadır ekstrasellüler. Hücre dışındaki su kan damarlarında intravasküler.
Özellikle yeteri kadar su içilmiyorsa, vücudun kendini koruma mekanizması harekete geçer ve ilk alınan suyu ödem olarak belirli bölgelerde depolamaya başlar.
Hazır çorbalar, donmuş sebzeler, hazır et suyu / tavuk suyu, hazır soslar, aşırı çay tüketimi de vücutta su tutulumuna neden olabilmektedir.
Diyetle alınan gıdalarda asitlik artar, vücuttaki pH dengesi bozulur. İçilen suyun pH sı ortalama 7.5 ve üzeri ise bu su vücuttaki pH yı dengeleyebilmektedir.
Vücudu temizler ve önemli besin maddelerini organlara taşır. Suyun içerdiği mineraller ve eser miktardaki elementler dokular ve kemikler için hayati önemi olan.
Vücudun içerdiği tüm su miktarı; hücre içi, hücre dışı vücut sıvıları ile beraber sindirim ve boşaltım sistemlerinin de içerdiği su miktarı; total vücut suyu.
Vücuttaki suyun azalması sindirim sistemi bozuklukları, bağırsak da ter yolu ile sıvı kaybına neden olduğu için yine su tüketimi artırılmalı.
Suyun insan hayatındaki önemi susuz kalındığı durumlarda karşılaşan sonuçlarla anlaşılıyor vücut belli bir limitin üzerinde su kaybı yaşadığı zaman maalesef.
2854 Gün 21 Saat 0 dk. önce soruldu
3424 Gün 11 Saat 11 dk. önce soruldu
3455 Gün 1 Saat 53 dk. önce soruldu
3464 Gün 23 Saat 34 dk. önce soruldu
3468 Gün 18 Saat 53 dk. önce soruldu
3476 Gün 17 Saat 59 dk. önce soruldu
3479 Gün 19 Saat 45 dk. önce soruldu
3483 Gün 14 Saat 3 dk. önce soruldu
3485 Gün 21 Saat 44 dk. önce soruldu
3486 Gün 4 Saat 14 dk. önce soruldu
3490 Gün 13 Saat 56 dk. önce soruldu
3497 Gün 21 Saat 9 dk. önce soruldu
3502 Gün 17 Saat 50 dk. önce soruldu
3506 Gün 18 Saat 26 dk. önce soruldu
3508 Gün 15 Saat 47 dk. önce soruldu