Bu da yağlanmak, kilo almak ya da kilo verememek demek. Tabii bu belli bir Kardiyo ya da ağırlık egzersizleri için ideal saatler var mı?
Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum! Spor da yapıyorum olmuyor! yarım saat tempolu yürümeniz ya da egzersiz yapmanız gerekli.
Spor yapıyorum ama neden kilo veremiyorum ! Kilo vermek için spor ve egzersiz programına başlayan ancak kilo veremeyen,hatta kilo alan insanların klasik.
3 Her ne kadar düzenli egzersiz son derece önemli olsa da çok fazla. Fitmess yapıyorum 110 kilo idim suan 82 yim spora basladıgımdan beri.
Aşağıdaki hataları göz önünde bulundurarak kilo verme yönteminizi tekrar gözden geçirin! 2- Yaptığınız egzersiz tüm enerjinizi alıyor olabilir. Sabah erken saatte kalkıp, Her gittiğinizde aynı hareketleri mi yapıyorsunuz?
DİYET YAPMAMA RAĞMEN NEDEN KİLO VEREMİYORUM Siz mükemmel diyet ve egzersiz yapıyor olabilirsiniz fakat yediğiniz besinler size uygun mu?
Karnı incelten yer egzersizleri nel. Fitness Uzmanı Serhat Sıdal Sağlıklı Kilo Verme İpuçları Kilo veremiyorum, diyetisyene gitmem şart mı?
Spor yapıyorum ama kilo veremiyorum ve daha birçok makale Uzman diyetisyenimizden veya spor yaptığınız merkezden egzersiz.
O aldığım 3 kiloyuda veremiyorum. aldığım kilo ile kaldim öylece. 3 hafta 4 haftadır spor yapıyorsun, kardiyoyu biraz azaltıp direnç egzersizini.
Spor yapıyor ama kilo veremiyor musunuz? Bu soru pek çok yerde Sadece kardiyo tipi egzersizler yaparak kilo vermek pek mümkün değildir.
2673 Gün 9 Saat 47 dk. önce soruldu
3242 Gün 23 Saat 58 dk. önce soruldu
3273 Gün 14 Saat 39 dk. önce soruldu
3283 Gün 12 Saat 21 dk. önce soruldu
3287 Gün 7 Saat 40 dk. önce soruldu
3295 Gün 6 Saat 46 dk. önce soruldu
3298 Gün 8 Saat 31 dk. önce soruldu
3302 Gün 2 Saat 49 dk. önce soruldu
3304 Gün 10 Saat 30 dk. önce soruldu
3304 Gün 17 Saat 0 dk. önce soruldu
3309 Gün 2 Saat 42 dk. önce soruldu
3316 Gün 9 Saat 55 dk. önce soruldu
3321 Gün 6 Saat 36 dk. önce soruldu
3325 Gün 7 Saat 12 dk. önce soruldu
3327 Gün 4 Saat 34 dk. önce soruldu