Bu da yağlanmak, kilo almak ya da kilo verememek demek. Tabii bu belli bir Kardiyo ya da ağırlık egzersizleri için ideal saatler var mı?
Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum! Spor da yapıyorum olmuyor! yarım saat tempolu yürümeniz ya da egzersiz yapmanız gerekli.
Spor yapıyorum ama neden kilo veremiyorum ! Kilo vermek için spor ve egzersiz programına başlayan ancak kilo veremeyen,hatta kilo alan insanların klasik.
3 Her ne kadar düzenli egzersiz son derece önemli olsa da çok fazla. Fitmess yapıyorum 110 kilo idim suan 82 yim spora basladıgımdan beri.
Aşağıdaki hataları göz önünde bulundurarak kilo verme yönteminizi tekrar gözden geçirin! 2- Yaptığınız egzersiz tüm enerjinizi alıyor olabilir. Sabah erken saatte kalkıp, Her gittiğinizde aynı hareketleri mi yapıyorsunuz?
DİYET YAPMAMA RAĞMEN NEDEN KİLO VEREMİYORUM Siz mükemmel diyet ve egzersiz yapıyor olabilirsiniz fakat yediğiniz besinler size uygun mu?
Karnı incelten yer egzersizleri nel. Fitness Uzmanı Serhat Sıdal Sağlıklı Kilo Verme İpuçları Kilo veremiyorum, diyetisyene gitmem şart mı?
Spor yapıyorum ama kilo veremiyorum ve daha birçok makale Uzman diyetisyenimizden veya spor yaptığınız merkezden egzersiz.
O aldığım 3 kiloyuda veremiyorum. aldığım kilo ile kaldim öylece. 3 hafta 4 haftadır spor yapıyorsun, kardiyoyu biraz azaltıp direnç egzersizini.
Spor yapıyor ama kilo veremiyor musunuz? Bu soru pek çok yerde Sadece kardiyo tipi egzersizler yaparak kilo vermek pek mümkün değildir.
2741 Gün 6 Saat 25 dk. önce soruldu
3310 Gün 20 Saat 36 dk. önce soruldu
3341 Gün 11 Saat 18 dk. önce soruldu
3351 Gün 8 Saat 59 dk. önce soruldu
3355 Gün 4 Saat 18 dk. önce soruldu
3363 Gün 3 Saat 24 dk. önce soruldu
3366 Gün 5 Saat 9 dk. önce soruldu
3369 Gün 23 Saat 27 dk. önce soruldu
3372 Gün 7 Saat 9 dk. önce soruldu
3372 Gün 13 Saat 38 dk. önce soruldu
3376 Gün 23 Saat 21 dk. önce soruldu
3384 Gün 6 Saat 34 dk. önce soruldu
3389 Gün 3 Saat 15 dk. önce soruldu
3393 Gün 3 Saat 50 dk. önce soruldu
3395 Gün 1 Saat 12 dk. önce soruldu