Bu da yağlanmak, kilo almak ya da kilo verememek demek. Tabii bu belli bir Kardiyo ya da ağırlık egzersizleri için ideal saatler var mı?
Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum! Spor da yapıyorum olmuyor! yarım saat tempolu yürümeniz ya da egzersiz yapmanız gerekli.
Spor yapıyorum ama neden kilo veremiyorum ! Kilo vermek için spor ve egzersiz programına başlayan ancak kilo veremeyen,hatta kilo alan insanların klasik.
3 Her ne kadar düzenli egzersiz son derece önemli olsa da çok fazla. Fitmess yapıyorum 110 kilo idim suan 82 yim spora basladıgımdan beri.
Aşağıdaki hataları göz önünde bulundurarak kilo verme yönteminizi tekrar gözden geçirin! 2- Yaptığınız egzersiz tüm enerjinizi alıyor olabilir. Sabah erken saatte kalkıp, Her gittiğinizde aynı hareketleri mi yapıyorsunuz?
DİYET YAPMAMA RAĞMEN NEDEN KİLO VEREMİYORUM Siz mükemmel diyet ve egzersiz yapıyor olabilirsiniz fakat yediğiniz besinler size uygun mu?
Karnı incelten yer egzersizleri nel. Fitness Uzmanı Serhat Sıdal Sağlıklı Kilo Verme İpuçları Kilo veremiyorum, diyetisyene gitmem şart mı?
Spor yapıyorum ama kilo veremiyorum ve daha birçok makale Uzman diyetisyenimizden veya spor yaptığınız merkezden egzersiz.
O aldığım 3 kiloyuda veremiyorum. aldığım kilo ile kaldim öylece. 3 hafta 4 haftadır spor yapıyorsun, kardiyoyu biraz azaltıp direnç egzersizini.
Spor yapıyor ama kilo veremiyor musunuz? Bu soru pek çok yerde Sadece kardiyo tipi egzersizler yaparak kilo vermek pek mümkün değildir.
3013 Gün 7 Saat 6 dk. önce soruldu
3582 Gün 21 Saat 17 dk. önce soruldu
3613 Gün 11 Saat 59 dk. önce soruldu
3623 Gün 9 Saat 41 dk. önce soruldu
3627 Gün 4 Saat 59 dk. önce soruldu
3635 Gün 4 Saat 5 dk. önce soruldu
3638 Gün 5 Saat 51 dk. önce soruldu
3642 Gün 0 Saat 9 dk. önce soruldu
3644 Gün 7 Saat 50 dk. önce soruldu
3644 Gün 14 Saat 20 dk. önce soruldu
3649 Gün 0 Saat 2 dk. önce soruldu
3656 Gün 7 Saat 15 dk. önce soruldu
3661 Gün 3 Saat 56 dk. önce soruldu
3665 Gün 4 Saat 32 dk. önce soruldu
3667 Gün 1 Saat 53 dk. önce soruldu