Bu da yağlanmak, kilo almak ya da kilo verememek demek. Tabii bu belli bir Kardiyo ya da ağırlık egzersizleri için ideal saatler var mı?
Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum! Spor da yapıyorum olmuyor! yarım saat tempolu yürümeniz ya da egzersiz yapmanız gerekli.
Spor yapıyorum ama neden kilo veremiyorum ! Kilo vermek için spor ve egzersiz programına başlayan ancak kilo veremeyen,hatta kilo alan insanların klasik.
3 Her ne kadar düzenli egzersiz son derece önemli olsa da çok fazla. Fitmess yapıyorum 110 kilo idim suan 82 yim spora basladıgımdan beri.
Aşağıdaki hataları göz önünde bulundurarak kilo verme yönteminizi tekrar gözden geçirin! 2- Yaptığınız egzersiz tüm enerjinizi alıyor olabilir. Sabah erken saatte kalkıp, Her gittiğinizde aynı hareketleri mi yapıyorsunuz?
DİYET YAPMAMA RAĞMEN NEDEN KİLO VEREMİYORUM Siz mükemmel diyet ve egzersiz yapıyor olabilirsiniz fakat yediğiniz besinler size uygun mu?
Karnı incelten yer egzersizleri nel. Fitness Uzmanı Serhat Sıdal Sağlıklı Kilo Verme İpuçları Kilo veremiyorum, diyetisyene gitmem şart mı?
Spor yapıyorum ama kilo veremiyorum ve daha birçok makale Uzman diyetisyenimizden veya spor yaptığınız merkezden egzersiz.
O aldığım 3 kiloyuda veremiyorum. aldığım kilo ile kaldim öylece. 3 hafta 4 haftadır spor yapıyorsun, kardiyoyu biraz azaltıp direnç egzersizini.
Spor yapıyor ama kilo veremiyor musunuz? Bu soru pek çok yerde Sadece kardiyo tipi egzersizler yaparak kilo vermek pek mümkün değildir.
2871 Gün 13 Saat 4 dk. önce soruldu
3441 Gün 3 Saat 15 dk. önce soruldu
3471 Gün 17 Saat 57 dk. önce soruldu
3481 Gün 15 Saat 39 dk. önce soruldu
3485 Gün 10 Saat 57 dk. önce soruldu
3493 Gün 10 Saat 3 dk. önce soruldu
3496 Gün 11 Saat 49 dk. önce soruldu
3500 Gün 6 Saat 7 dk. önce soruldu
3502 Gün 13 Saat 48 dk. önce soruldu
3502 Gün 20 Saat 18 dk. önce soruldu
3507 Gün 6 Saat 0 dk. önce soruldu
3514 Gün 13 Saat 13 dk. önce soruldu
3519 Gün 9 Saat 54 dk. önce soruldu
3523 Gün 10 Saat 30 dk. önce soruldu
3525 Gün 7 Saat 51 dk. önce soruldu