Bu da yağlanmak, kilo almak ya da kilo verememek demek. Tabii bu belli bir Kardiyo ya da ağırlık egzersizleri için ideal saatler var mı?
Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum! Spor da yapıyorum olmuyor! yarım saat tempolu yürümeniz ya da egzersiz yapmanız gerekli.
Spor yapıyorum ama neden kilo veremiyorum ! Kilo vermek için spor ve egzersiz programına başlayan ancak kilo veremeyen,hatta kilo alan insanların klasik.
3 Her ne kadar düzenli egzersiz son derece önemli olsa da çok fazla. Fitmess yapıyorum 110 kilo idim suan 82 yim spora basladıgımdan beri.
Aşağıdaki hataları göz önünde bulundurarak kilo verme yönteminizi tekrar gözden geçirin! 2- Yaptığınız egzersiz tüm enerjinizi alıyor olabilir. Sabah erken saatte kalkıp, Her gittiğinizde aynı hareketleri mi yapıyorsunuz?
DİYET YAPMAMA RAĞMEN NEDEN KİLO VEREMİYORUM Siz mükemmel diyet ve egzersiz yapıyor olabilirsiniz fakat yediğiniz besinler size uygun mu?
Karnı incelten yer egzersizleri nel. Fitness Uzmanı Serhat Sıdal Sağlıklı Kilo Verme İpuçları Kilo veremiyorum, diyetisyene gitmem şart mı?
Spor yapıyorum ama kilo veremiyorum ve daha birçok makale Uzman diyetisyenimizden veya spor yaptığınız merkezden egzersiz.
O aldığım 3 kiloyuda veremiyorum. aldığım kilo ile kaldim öylece. 3 hafta 4 haftadır spor yapıyorsun, kardiyoyu biraz azaltıp direnç egzersizini.
Spor yapıyor ama kilo veremiyor musunuz? Bu soru pek çok yerde Sadece kardiyo tipi egzersizler yaparak kilo vermek pek mümkün değildir.
2904 Gün 3 Saat 30 dk. önce soruldu
3473 Gün 17 Saat 42 dk. önce soruldu
3504 Gün 8 Saat 23 dk. önce soruldu
3514 Gün 6 Saat 5 dk. önce soruldu
3518 Gün 1 Saat 24 dk. önce soruldu
3526 Gün 0 Saat 29 dk. önce soruldu
3529 Gün 2 Saat 15 dk. önce soruldu
3532 Gün 20 Saat 33 dk. önce soruldu
3535 Gün 4 Saat 14 dk. önce soruldu
3535 Gün 10 Saat 44 dk. önce soruldu
3539 Gün 20 Saat 26 dk. önce soruldu
3547 Gün 3 Saat 39 dk. önce soruldu
3552 Gün 0 Saat 20 dk. önce soruldu
3556 Gün 0 Saat 56 dk. önce soruldu
3557 Gün 22 Saat 17 dk. önce soruldu