Bu da yağlanmak, kilo almak ya da kilo verememek demek. Tabii bu belli bir Kardiyo ya da ağırlık egzersizleri için ideal saatler var mı?
Diyet yapıyorum ama kilo veremiyorum! Spor da yapıyorum olmuyor! yarım saat tempolu yürümeniz ya da egzersiz yapmanız gerekli.
Spor yapıyorum ama neden kilo veremiyorum ! Kilo vermek için spor ve egzersiz programına başlayan ancak kilo veremeyen,hatta kilo alan insanların klasik.
3 Her ne kadar düzenli egzersiz son derece önemli olsa da çok fazla. Fitmess yapıyorum 110 kilo idim suan 82 yim spora basladıgımdan beri.
Aşağıdaki hataları göz önünde bulundurarak kilo verme yönteminizi tekrar gözden geçirin! 2- Yaptığınız egzersiz tüm enerjinizi alıyor olabilir. Sabah erken saatte kalkıp, Her gittiğinizde aynı hareketleri mi yapıyorsunuz?
DİYET YAPMAMA RAĞMEN NEDEN KİLO VEREMİYORUM Siz mükemmel diyet ve egzersiz yapıyor olabilirsiniz fakat yediğiniz besinler size uygun mu?
Karnı incelten yer egzersizleri nel. Fitness Uzmanı Serhat Sıdal Sağlıklı Kilo Verme İpuçları Kilo veremiyorum, diyetisyene gitmem şart mı?
Spor yapıyorum ama kilo veremiyorum ve daha birçok makale Uzman diyetisyenimizden veya spor yaptığınız merkezden egzersiz.
O aldığım 3 kiloyuda veremiyorum. aldığım kilo ile kaldim öylece. 3 hafta 4 haftadır spor yapıyorsun, kardiyoyu biraz azaltıp direnç egzersizini.
Spor yapıyor ama kilo veremiyor musunuz? Bu soru pek çok yerde Sadece kardiyo tipi egzersizler yaparak kilo vermek pek mümkün değildir.
2826 Gün 20 Saat 9 dk. önce soruldu
3396 Gün 10 Saat 21 dk. önce soruldu
3427 Gün 1 Saat 2 dk. önce soruldu
3436 Gün 22 Saat 44 dk. önce soruldu
3440 Gün 18 Saat 3 dk. önce soruldu
3448 Gün 17 Saat 8 dk. önce soruldu
3451 Gün 18 Saat 54 dk. önce soruldu
3455 Gün 13 Saat 12 dk. önce soruldu
3457 Gün 20 Saat 53 dk. önce soruldu
3458 Gün 3 Saat 23 dk. önce soruldu
3462 Gün 13 Saat 5 dk. önce soruldu
3469 Gün 20 Saat 18 dk. önce soruldu
3474 Gün 16 Saat 59 dk. önce soruldu
3478 Gün 17 Saat 35 dk. önce soruldu
3480 Gün 14 Saat 57 dk. önce soruldu