Ayda kaç kilo vermeliyim?
Şişmanlık söz konusu ise sağlığımızın bozulmaması için bir ayda en fazla kaç kilo vermeliyiz?
Buse Uysallar
Ayda Kaç Kilo Verilmeli?
Dünya Sağlık Örgütü WHO, aylık kilo kaybının 2-4 kg arasında olması veya oluşma sürecinde ise, doktor ve diyetisyen gözetiminde ayda 6 kg verebiliyor.
Kilo Vermenin Yolları 1 Ayda 5 Kilo
Aşağıdaki kilo verme ipuçları düzenli olarak uygulanırsa 1 ayda 3-5 kilo verebilirsiniz. Bu önerilerin tamamını uygulamanıza gerek yok. Kendinize bir kaç .
Diyet Yaparken 1 Ayda Kaç Kilo Vermek İdealdir?
Biz diyetisyenlere en çok yöneltilen sorulardan biri de bu. Kişi 6 senede 20 kilo almıştır. Bize gelir. Fazla kilolarını 2 ayda vermek istediğini söyler. Böyle bir şey.
Diyet Listeleriyle Kilo Verilmez.1.5 Ayda 15 Kılo Verdim.buyurun
merhaba kızlar.forumu okudum herkes 3 gunde bılmem kac kılo vermekten bahsedıyor.oysa verdıgınız kılo yağ degıl sadece ödem.2.aşamada.
1 Ayda Kaç Kilo Verilir?
1 ayda kaç kilo verilir yazısında 1 ayda sağlıklı olarak verilebilecek kilo miktarı, 1 ayda kilo vermek için öneriler ve dikkat edilmesi gereken noktalar ile.
Ayda Ortalama Kaç Kilo Vermeliyiz?
Akupunktur ile zayıflamada bir ayda en az kaç kilo verilmelidir? Uzm. Dr. İsmail AĞAR. Dyt. Deniz BERKSOY. Beslenme ve Diyetetik.
1 Ayda Kaç Kilo Verilir Ve Verilmelidir
1 Ayda Kaç Kilo Verilir ve Verilmelidir Kilo vermek bir çok kişi için başarılması gereken zor bir hedef olarak karşımızda durmaktadır. Fazla.
Zayıflama Nasıl Olmalı
Ancak kilolu kişilerin çoğu bir süre sonra tekrar kilo aldığından, verilen Bu durumda hedefimiz, haftada 1 kg, ayda 4 kg vermek olmalıdır.
Cevap Gönder:
Duygu Balcı tarafından yazılan
Eğer kilolu iseniz ağırlık kaybetmeniz sağlık durumunuzu geliştirir vücut işlevlerinde gelişme sağlar ve yaşam kalitesini arttırır. Ancak hızlı kilo verme şişmanlığın oluşturduğu risklerden daha tehlikelidir. Zayıflama programları kişiye özel olmalıdır. Her birey için verilebilecek maksimum kilo o bireyin fazla kilosuna yaşına ve yaşam şekline göre farklılık gösterir. Haftada yarım en fazla bir kilo ağırlık kaybı hedeflenmelidir. Yavaş verilen kilolar daha kalıcı olur hızlı verilen kilolar hızla geri alınır. Amaç hızlı ve çok kilo vermek değil sağlığımızı bozmadan zayıflamak olmalıdır.bu yoruma cevap yazıyorsunuz...
Bu Soruya Gelen Cevaplar:
Duygu BalcıEğer kilolu iseniz ağırlık kaybetmeniz sağlık durumunuzu geliştirir vücut işlevlerinde gelişme sağlar ve yaşam kalitesini arttırır. Ancak hızlı kilo verme şişmanlığın oluşturduğu risklerden daha tehlikelidir. Zayıflama programları kişiye özel olmalıdır. Her birey için verilebilecek maksimum kilo o bireyin fazla kilosuna yaşına ve yaşam şekline göre farklılık gösterir. Haftada yarım en fazla bir kilo ağırlık kaybı hedeflenmelidir. Yavaş verilen kilolar daha kalıcı olur hızlı verilen kilolar hızla geri alınır. Amaç hızlı ve çok kilo vermek değil sağlığımızı bozmadan zayıflamak olmalıdır.23 Nisan 2015 - 04:18:41
Son Sorular:
2798 Gün 22 Saat 23 dk. önce soruldu
Ceylan Ahıgül sordu
3368 Gün 12 Saat 34 dk. önce soruldu
ece çakır sordu
3399 Gün 3 Saat 16 dk. önce soruldu
Erhan Yiğit sordu
3409 Gün 0 Saat 58 dk. önce soruldu
cansu sordu
3412 Gün 20 Saat 16 dk. önce soruldu
mustafa 224 sordu
3420 Gün 19 Saat 22 dk. önce soruldu
emre sordu
3423 Gün 21 Saat 8 dk. önce soruldu
berkay sordu
3427 Gün 15 Saat 26 dk. önce soruldu
ali sordu
3429 Gün 23 Saat 7 dk. önce soruldu
canan sordu
3430 Gün 5 Saat 37 dk. önce soruldu
Şükrü Kum sordu
3434 Gün 15 Saat 19 dk. önce soruldu
Meltem Akar sordu
3441 Gün 22 Saat 32 dk. önce soruldu
Ali Kurtulmuş sordu
3446 Gün 19 Saat 13 dk. önce soruldu
hakan sordu
3450 Gün 19 Saat 49 dk. önce soruldu
arda sordu
3452 Gün 17 Saat 10 dk. önce soruldu
Kerem sordu