Ayda kaç kilo vermeliyim?
Şişmanlık söz konusu ise sağlığımızın bozulmaması için bir ayda en fazla kaç kilo vermeliyiz?
Buse Uysallar
Ayda Kaç Kilo Verilmeli?
Dünya Sağlık Örgütü WHO, aylık kilo kaybının 2-4 kg arasında olması veya oluşma sürecinde ise, doktor ve diyetisyen gözetiminde ayda 6 kg verebiliyor.
Kilo Vermenin Yolları 1 Ayda 5 Kilo
Aşağıdaki kilo verme ipuçları düzenli olarak uygulanırsa 1 ayda 3-5 kilo verebilirsiniz. Bu önerilerin tamamını uygulamanıza gerek yok. Kendinize bir kaç .
Diyet Yaparken 1 Ayda Kaç Kilo Vermek İdealdir?
Biz diyetisyenlere en çok yöneltilen sorulardan biri de bu. Kişi 6 senede 20 kilo almıştır. Bize gelir. Fazla kilolarını 2 ayda vermek istediğini söyler. Böyle bir şey.
Diyet Listeleriyle Kilo Verilmez.1.5 Ayda 15 Kılo Verdim.buyurun
merhaba kızlar.forumu okudum herkes 3 gunde bılmem kac kılo vermekten bahsedıyor.oysa verdıgınız kılo yağ degıl sadece ödem.2.aşamada.
1 Ayda Kaç Kilo Verilir?
1 ayda kaç kilo verilir yazısında 1 ayda sağlıklı olarak verilebilecek kilo miktarı, 1 ayda kilo vermek için öneriler ve dikkat edilmesi gereken noktalar ile.
Ayda Ortalama Kaç Kilo Vermeliyiz?
Akupunktur ile zayıflamada bir ayda en az kaç kilo verilmelidir? Uzm. Dr. İsmail AĞAR. Dyt. Deniz BERKSOY. Beslenme ve Diyetetik.
1 Ayda Kaç Kilo Verilir Ve Verilmelidir
1 Ayda Kaç Kilo Verilir ve Verilmelidir Kilo vermek bir çok kişi için başarılması gereken zor bir hedef olarak karşımızda durmaktadır. Fazla.
Zayıflama Nasıl Olmalı
Ancak kilolu kişilerin çoğu bir süre sonra tekrar kilo aldığından, verilen Bu durumda hedefimiz, haftada 1 kg, ayda 4 kg vermek olmalıdır.
Cevap Gönder:
Duygu Balcı tarafından yazılan
Eğer kilolu iseniz ağırlık kaybetmeniz sağlık durumunuzu geliştirir vücut işlevlerinde gelişme sağlar ve yaşam kalitesini arttırır. Ancak hızlı kilo verme şişmanlığın oluşturduğu risklerden daha tehlikelidir. Zayıflama programları kişiye özel olmalıdır. Her birey için verilebilecek maksimum kilo o bireyin fazla kilosuna yaşına ve yaşam şekline göre farklılık gösterir. Haftada yarım en fazla bir kilo ağırlık kaybı hedeflenmelidir. Yavaş verilen kilolar daha kalıcı olur hızlı verilen kilolar hızla geri alınır. Amaç hızlı ve çok kilo vermek değil sağlığımızı bozmadan zayıflamak olmalıdır.bu yoruma cevap yazıyorsunuz...
Bu Soruya Gelen Cevaplar:
Duygu BalcıEğer kilolu iseniz ağırlık kaybetmeniz sağlık durumunuzu geliştirir vücut işlevlerinde gelişme sağlar ve yaşam kalitesini arttırır. Ancak hızlı kilo verme şişmanlığın oluşturduğu risklerden daha tehlikelidir. Zayıflama programları kişiye özel olmalıdır. Her birey için verilebilecek maksimum kilo o bireyin fazla kilosuna yaşına ve yaşam şekline göre farklılık gösterir. Haftada yarım en fazla bir kilo ağırlık kaybı hedeflenmelidir. Yavaş verilen kilolar daha kalıcı olur hızlı verilen kilolar hızla geri alınır. Amaç hızlı ve çok kilo vermek değil sağlığımızı bozmadan zayıflamak olmalıdır.23 Nisan 2015 - 04:18:41
Son Sorular:
3070 Gün 0 Saat 28 dk. önce soruldu
Ceylan Ahıgül sordu
3639 Gün 14 Saat 39 dk. önce soruldu
ece çakır sordu
3670 Gün 5 Saat 21 dk. önce soruldu
Erhan Yiğit sordu
3680 Gün 3 Saat 2 dk. önce soruldu
cansu sordu
3683 Gün 22 Saat 21 dk. önce soruldu
mustafa 224 sordu
3691 Gün 21 Saat 27 dk. önce soruldu
emre sordu
3694 Gün 23 Saat 12 dk. önce soruldu
berkay sordu
3698 Gün 17 Saat 30 dk. önce soruldu
ali sordu
3701 Gün 1 Saat 12 dk. önce soruldu
canan sordu
3701 Gün 7 Saat 41 dk. önce soruldu
Şükrü Kum sordu
3705 Gün 17 Saat 24 dk. önce soruldu
Meltem Akar sordu
3713 Gün 0 Saat 37 dk. önce soruldu
Ali Kurtulmuş sordu
3717 Gün 21 Saat 18 dk. önce soruldu
hakan sordu
3721 Gün 21 Saat 53 dk. önce soruldu
arda sordu
3723 Gün 19 Saat 15 dk. önce soruldu
Kerem sordu