Et Döner (Porsiyon) Kaç Kalori
Döner kebap, porsiyon şeklinde, görünür yağlar ayrılarak, pilav veya pideden biri tercih edilerek ve yağ ilavesiz bol salata eşliğinde yenilebilir. Bu yiyecekleri yediğin gün diğer öğünde daha hafif bir besin tercih etmen ve egzersizini artırmalısın.
1 Porsiyon Et Döner (Porsiyon) Kaç Kalori?
| |
| Kalori (kcal) | 478.0 |
| Karbonhidrat (g) | 45.00 |
| Protein (g) | 24.00 |
| Yağ (g) | 22.50 |
Besin Değerleri:
| 100 gr. |
| Karbonhidrat (g) | 22.50 |
| Protein (g) | 12.00 |
| Yağ (g) | 11.25 |
| Kolesterol (mg) | 26.00 |
| Sodyum (mg) | 0.00 |
| Potasyum (mg) | 159.00 |
| Kalsiyum | 7.00 |
| Vitamin A | 21.00 |
| Vitamin C | 11.00 |
| Demir | 1.60 |
Yorum Yaz: