Ben ve tatlı oğluşum löp löp çilek yerken : aklıma geldi…biz bu çileği yiyoruz lezzetli ama bunun dışın da ne gibi faydaları var diye merak.
Çileğin B, C ve K vitamini açısından bir hayli zengin olduğunu belirten uzmanlar, Çilek vücuda kuvvet verir, damar Kansere karşı koruyucu özelliği vardır ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar. Hangi Bölgelerde Uygulanır?
Kabağın K vitamini, brokolinin şifa deposu olduğundan haberiniz var mı? Antioksidan özelliği ile kansere karşı koruyucu etkileri vardır. Çilek A, C ve E vitamini ile folik asitten zengindir. Kas ve eklem ağrılarında faydalıdır.
Ceviz : Yaprakları ve kabuklarıyla hazırlanan ilaçlar kanı temizler, kansızlığı giderir. İshal ve dizanteriyi keser. Verem ve şeker hastalığında hem.
C vitamini hangi besinlerde bulunur yazısında C vitamini bulunan gıdalar, C vitamini Çilek: 1 adet orta boy çilek yaklaşık 7 gr günlük C vitamini ihtiyacının .
Enerji üretimi için gerekli olan B vitamini karpuzda bol miktarda bulunur. Orta büyüklükte bir karpuzun 8