Cumartesi21.09.2024

elleacnelle kilo aldırırmı

elleacnelle kilo aldırırmı
GERİ
GalerilerKilo Aldıran Yiyecekler
elleacnelle kilo aldırırmı

Kırmızı et, en zengin protein kaynaklarından biridir. Proteinleriyle birlikte, birçok önemli vitamin ve mineral de içerir. Son derece zayıf insanların kilo alması ve kas kütlesi kazanması için yararlı olabilir. Yağsız sığır eti özellikle bu amaç için uygun olabilir.